Vídeo: Com prevenir el càncer de mama
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
El càncer de mama és una de les malalties femenines més perilloses. L’especial insidiositat de la malaltia és que els especialistes encara no entenen les veritables causes de la seva aparició. Segons l'opinió predominant entre els experts, l'estrès sever, els desequilibris hormonals poden esdevenir factors provocadors, i l'herència també juga un paper important. Però els científics italians confien que es pugui reduir significativament el risc de desenvolupar càncer. El més important és seguir un estil de vida saludable.
L'expert en oncologia de la Universitat de Milà, Carlo La Vecchia, va dir que era hora de centrar-se en l'estil de vida com a factor de salut de les dones. Els pacients haurien de prestar més atenció a la dieta i a l’exercici físic.
Segons la seva opinió, un terç de les dones dels països occidentals que pateixen càncer de mama podrien evitar la malaltia si menjaven menys i feien més exercici.
Només el 2008 es va diagnosticar càncer de mama a 421.000 dones a Europa. Quasi una quarta part d'ells van morir. Als Estats Units es van registrar 190.000 nous casos i 40.000 morts durant el mateix període.
Segons investigadors britànics, per cada vuitè habitant d’Europa hi ha el risc de desenvolupar càncer i, entre les dones obeses, la possibilitat de malaltia és un 60% superior a la mitjana. El motiu d’això és l’hormona estrogen, produïda pel teixit adipós. No obstant això, aquest risc es pot reduir convertint el greix en múscul.
La Societat Americana del Càncer recomana 45 a 60 minuts d’exercici, cinc dies a la setmana, per a la prevenció del càncer de mama.
Un estudi de la Women Health Initiative mostra que caminar dues hores a la setmana redueix el risc de càncer de mama en un 18%.
Recomanat:
Com reconèixer el càncer de mama a casa
La tecnologia moderna surt al rescat quan es tracta de salut. Blue Box ajuda a identificar el càncer de mama a casa amb bioquímica d’orina
Com prevenir els cabells encrespats i llisos
Pèl borrós i no saps com afrontar-lo? T’explicarem què has de fer per mantenir el cabell llis i llis. Consells i productes eficaços per suavitzar el cabell
L’exercici físic redueix el risc de càncer de mama
Gairebé totes les noies que es respecten en algun moment pensen en la prevenció de l’oncologia. I la prevenció del càncer de mama és especialment rellevant per al sexe just. Per descomptat, molt depèn de l’herència i l’estil de vida. Però recentment, científics francesos han descobert un fet interessant:
Les classes de fitness us salvaran del càncer de mama
La por al càncer de mama avui, per desgràcia, turmenta moltes dones. Condicions ambientals desfavorables, poca herència: la llista de factors que poden provocar càncer es pot continuar durant força temps. Però els científics tenen pressa per calmar-nos.
Compatibilitat amb dona Càncer i home Càncer enamorat
Càncer i compatibilitat del càncer: en les relacions amoroses (percentatge). Càncer home i Càncer dona. Compatibilitat en l'amor, l'amistat, el matrimoni, les relacions íntimes. Quines tasques cal resoldre per a la longevitat de la relació