Els psicòlegs revelen el secret d’un matrimoni feliç

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

La pregunta és: com viure feliç per sempre amb l’ésser estimat? Oblideu-vos d’estereotips com "vacances romàntiques" i "regals cars". De fet, el secret d’una relació harmònica és senzill. Tan senzill que sembla trivial. I aquest és precisament el problema.

Investigadors de la Universitat de Florida han descobert que el principal per a les parelles casades és el son saludable. 7-8 hores de son de qualitat i possibilitats de viure feliços per sempre. I els que pateixen regularment falta de son haurien de pensar seriosament en la possibilitat del divorci. Segons les observacions dels experts, aproximadament un terç de les parelles que experimenten problemes de relació es queixen de la falta de son, escriu el Daily Mail.

Des del punt de vista de la fisiologia, la situació es pot explicar simplement: la falta de son afecta negativament les funcions de l’escorça cerebral prefrontal, que s’encarrega de l’autocontrol. Els problemes d’autocontrol comporten problemes de comunicació, irritabilitat i insatisfacció amb la vida. I a qui li agrada viure amb un avorriment eternament descontent?

"El son és un factor important en la satisfacció de la vida en el matrimoni", resumeixen els investigadors i recomanen fermament prestar atenció a la rutina diària.

Abans escrivíem:

Com saber si el vostre matrimoni està a punt d’esfondrar-se. Llista de les alarmes.

Què destrueix un matrimoni? El 25% dels russos creu que el col·lapse de la felicitat familiar pot ser causat per la pobresa i l'atur.

Els científics han identificat les causes de l'adulteri. La situació financera dels cònjuges és sovint un motiu molt important.