Com mantenir el to de la pell a l’hivern

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Totes les dones, sense excepció, volen tenir una pell ferma i llisa, que només voleu tocar. A la recerca de la "tendresa del préssec", comprem una gran quantitat de cosmètics, visitem gimnasos i tractaments de spa, fem massatges, però no sempre estem satisfets amb el resultat. I és que la majoria de nosaltres no donem importància a les necessitats de la pell en diferents èpoques de l’any: les cures estiuenques no són adequades per a l’ús a l’hivern i poden causar més mal que bé al nostre cos.

Ja hem dit que amb l’aparició del clima fred, la pell de la cara necessita una cura més suau, dirigida principalment a la nutrició i després a la hidratació. El mateix s'aplica a la pell del cos: roba càlida de diverses capes, més semblant a la col, a l'aire sec de l'habitació, a un estat de depressió general que us configura un son prolongat i no un moviment actiu, canvis bruscs de temperatura, tot això fa que la pell del cos sigui pàl·lida, seca i sense vida, però no hi ha res a dir sobre elasticitat i ajust. El desig femení comprensible de mantenir-se bella durant tot l’any està guanyant avantatge i estem buscant maneres d’ajudar a mantenir el to de la pell els dies freds d’hivern. Si encara no teniu aquest "coneixement secret", estem disposats a compartir alguns secrets de bellesa.

L’aire fresc i gelat activa els processos metabòlics del cos i també serveix com a poderós antidepressiu.

No ignoreu els esports d’hivern

Per descomptat, les classes de condicionament físic i les màquines per fer exercici beneficiaran la pell i enfortiran els músculs, però aquest tipus d’activitats tenen un desavantatge important: tenen lloc a l’interior. És molt millor anar a esquiar o a una pista de patinatge exterior a l’hivern. L’aire fresc i gelat activa els processos metabòlics del cos i, que és important per a la salut general, millora la flexibilitat i la coordinació i serveix com a poderós antidepressiu. Res d'això es pot dir per l'aire sec de les instal·lacions esportives.

Exfoliants suaus

A l’hivern, la nostra pell es torna més seca i irritada que durant els mesos més càlids. Probablement coneixeu l’estat quan fins i tot us fa mal tocar-vos les mans: a causa de les gelades i el vent, la pell perd elasticitat, està coberta de taques vermelles i esquerdes. És difícil imaginar que algú utilitzés matolls rugosos sobre la pell danyada. Però si no hi ha ferides evidents a les cames, els malucs i l’abdomen, això no vol dir que no pateixin temperatures extremes ni roba multicapa, sovint sintètica. Cuideu bé el vostre cos: l’exfoliació ha de ser suau, les partícules abrasives han de ser fines i suaus. És millor si el producte és tònic i a base d’oli, de manera que, juntament amb la neteja, la pell també es nodreixi.

Cremes i locions nutritives

Els productes que fan que la nostra pell sigui vellutada i agradable al tacte ara haurien de ser més denses i greixoses. La hidratació, per descomptat, és necessària per a l’epidermis durant tot l’any, però a l’hivern desapareix en un segon pla i deixa pas a la nutrició. Si voleu utilitzar cremes hidratants i locions, és millor fer-ho a la nit. Al matí o a la tarda, preneu un producte gras que eviti l’aparició de enrogiment i descamació a la pell a causa de fortes gelades i vents espinosos. Els olis grassos i nutritius com l’argà, el karité o l’alvocat són bones opcions.

Productes anticelulítics més densos

Els gels, locions i fluids lleugers destinats a augmentar l’elasticitat de la pell a les zones amb problemes i eliminar la “pell de taronja” no són la millor opció ara. I de nou parlem del contingut d’una gran quantitat d’aigua en aquests productes. Cal parar atenció a les cremes més denses.

Un punt important: ni un sol remei anticel·lulític funcionarà sense un massatge, un simple "embrutament" no donarà el resultat esperat.

Per tant, feu un massatge automàtic fregant intensament la crema a les zones amb problemes. El poderós flux sanguini estimula el metabolisme a les zones d’excés de dipòsits de greix, cosa que fa que la pell sigui més tonificada i suau.

Una mica de sol

Per descomptat, artificial, tret que aneu a viatjar a països més càlids.

Hi ha molta controvèrsia sobre el bronzejat en un llit de bronzejat. Algú diu que no hi ha res més perjudicial, algú està segur que aquest procediment és útil.

No obstant això, la majoria dels experts coincideixen en una cosa: hi ha certes contraindicacions que impedeixen que algunes persones ni tan sols mirin cap al "sol artificial" (per exemple, malalties de les dones, problemes de tiroides o diabetis mellitus), però en quantitats molt moderades, aproximadament un parell de sessions de 5 a 6 minuts no més de dues vegades a l'any: fins i tot és útil un solàrium. A l’hivern, quan ens falta tant vitamina D a causa de la manca de llum solar, una visita rara al bronzejat ajudarà la nostra pell a tenir un aspecte millor i més tonificat. El més important, recordeu: no hi aneu per raons de sol, sinó per compensar la manca de vitamina D.

• 

• 

• 

• 

• 

•