Dejun de Nadal 2018-2019: calendari gastronòmic per als laics

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-18 00:09

El dejuni de Nadal 2018-2019 començarà el 28 de novembre i s’allargarà fins al 6 de gener. El calendari diari d’aliments per a laics us indicarà què podeu incloure al menú diari.

L’essència del dejuni és preparar-se per a una de les festes principals de l’església: la Nativitat de Crist. Els creients agraeixen a Déu una bona collita, es preparen per a un gran esdeveniment.

Nativity Fast: la seva durada, essència

El dejuni durarà 40 dies. En aquest moment, els laics s’han de limitar a menjar i entreteniment. Durant el període de dejuni, els aliments d’origen animal estan prohibits. A més, els creients haurien de negar-se a realitzar activitats divertides, pensaments pecaminosos. Les oracions us ajudaran a ser més humils i a agrair al Senyor els goigs de la vida.

El propòsit del dejuni és enfortir l’esperit d’una persona. Menjant només menjar magre, els pensaments es tornen lleugers i purs.

Restriccions estrictes durant el dejuni

El període del 20 al 25 de desembre és el més estricte. En aquest moment, s’ha de prestar atenció a molts punts. Els plats de peix estan prohibits dissabte i diumenge. També haurà de renunciar a les begudes alcohòliques.

El dejuni és necessari no només físicament, sinó també espiritualment. El dejuni s’ha d’associar a les oracions, el perdó de les ofenses, excloent la diversió, la televisió, el penediment, l’abstenció de vicis i passions. Això us permetrà netejar-vos dels pecats i fer brillar els vostres pensaments.

Publicació de Nadal: menú

Les restriccions de 40 dies no s’han de prendre com a càstig. Al contrari, haurien d’alegrar-se perquè van aconseguir demostrar a Déu la seva fe i el seu amor.

Els creients que tinguin la intenció de viure una experiència espiritual durant el dejuni de la Nativitat del 2019 haurien de rebutjar menjar. Un calendari d’àpats diaris serà una excel·lent guia per a laics. Amb la seva ajuda, serà possible entendre quan es pot menjar un determinat menjar.

A la taula, podeu trobar tota la informació que us interessa i, a partir d’ella, conformeu un menú diari.

Dia de la setmana	Data, menú
	28.11.18 – 19.12.18	20.12.18 – 01.01.19	02.01.19 – 06.01.19
Dilluns	Menjar calent sense oli afegit. S’ha de preferir els plats magres: sopes, cereals, bolets, verdures guisades.	Menjar calent sense oli afegit. S’ha de preferir els plats magres: sopes, cereals, bolets, verdures guisades.	Xerofàgia
Dimarts	Els plats de peix són una gran opció. Es poden cuinar de qualsevol forma.	Plats calents amb addició d’oli vegetal.	Menjar calent sense oli afegit. S’ha de preferir els plats magres: sopes, cereals, bolets, verdures guisades.
Dimecres	S’ha de preferir els aliments d’origen vegetal cuinats sense oli. Pa, fruites, verdures, fruites seques, mel, fruits secs són bones opcions.	S’ha de preferir els aliments d’origen vegetal cuinats sense oli. Pa, fruites, verdures, fruites seques, mel, fruits secs són bones opcions.	S’ha de preferir els aliments d’origen vegetal cuinats sense oli. Pa, fruites, verdures, fruites seques, mel, fruits secs són bones opcions.
Dijous	Es permeten plats de peix. Es poden cuinar de qualsevol forma.	Plats calents amb addició d’oli vegetal.	Menjar calent sense oli afegit. S’ha de preferir els plats magres: sopes, cereals, bolets, verdures guisades.
Divendres	S’ha de preferir els aliments d’origen vegetal cuinats sense oli. Pa, fruites, verdures, fruites seques, mel, fruits secs són bones opcions.	S’ha de preferir els aliments d’origen vegetal cuinats sense oli. Pa, fruites, verdures, fruites seques, mel, fruits secs són bones opcions.	S’ha de preferir els aliments d’origen vegetal cuinats sense oli. Pa, fruites, verdures, fruites seques, mel, fruits secs són bones opcions.
Dissabte	Es permeten plats de peix. Es poden cuinar de qualsevol forma.	Les delícies de peix són una gran opció.	Plats calents amb addició d’oli vegetal.
Diumenge	Es permeten plats de peix. Es poden cuinar de qualsevol forma.	Les delícies de peix són una gran opció.	Plats calents amb addició d’oli vegetal.

La taula es compila per dies de la setmana i es divideix en intervals de temps. Per a cada període, es presenten els productes permesos que s’han d’incloure al menú diari.

Regles per a l’observança del dejuni de la Nativitat

El dejuni de Nadal 2019 començarà ben aviat. Per passar totes les proves, heu de familiaritzar-vos amb algunes regles. L’abstinència dels aliments no és el més important. És important pensar en els valors espirituals. Pel que fa a les dones embarassades i les persones malaltes, no han de limitar-se a la seva dieta.

Però hauran d’observar les següents regles del dejuni:

1. Uns dies abans de l'esdeveniment, heu de confessar-ho. Això us ajudarà a iniciar un nou camí amb un cor pur.
2. No podeu pensar en el dolent i dubtar de la correcció de la vostra elecció. És important portar la qüestió al final, deixant totes les queixes en el passat.
3. L’entreteniment i la diversió s’hauran d’abandonar. No podeu celebrar les festes sorollosament i pensar en els pecats.
4. El temps lliure val la pena dedicar-lo a les oracions, a anar a l’església. Això us ajudarà a continuar el vostre viatge i a demostrar la vostra fe a Déu.
5. A partir del 7 de gener, podeu deixar la publicació. En aquest cas, no es pot sobrecarregar el cos amb aliments pesats. Cal introduir els aliments grassos a la dieta gradualment. Això us ajudarà a mantenir-vos sa.

yandex_ad_1

Aquestes senzilles regles us ajudaran a passar la prova i a tornar a la vostra vida normal. A més, podreu sentir lleugeresa, els pensaments es faran brillants i la casa s’omplirà d’energia positiva.

El dejuni de la Nativitat és l’últim de l’any. Molts creients es prenen les vacances seriosament, preferint passar totes les proves estrictament. Això no només s'aplica a les restriccions al menjar, sinó també a l'abstenció de la vida familiar, la negativa a les vacances i la diversió. Es recomana dedicar tot el temps lliure a l’oració. Això ajuda a netejar l’ànima i els pensaments dels pecats i a demostrar la seva fe en el Senyor.