Maneres d’augmentar ràpidament la pressió arterial a casa

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-12 17:39

Una disminució de la pressió arterial es produeix en persones força sanes, pot produir-se a una edat primerenca. Per això, és important saber augmentar ràpidament la pressió arterial a casa amb remeis i medicaments populars.

Normes de pressió arterial

Les lectures de la pressió arterial canvien amb l’edat. Cal conèixer els valors d’un grup específic per entendre si es tracta d’una desviació.

No tothom és sensible als valors de la pressió arterial. Si, a taxes baixes, l’estat de salut es manté estable, el rendiment és bo, no hi ha motiu per preocupar-se.

Motius de pressió arterial baixa

La pressió arterial baixa és més freqüent en les dones. Es considera que la raó principal és la forma de vida. Quan canvia, hi ha la possibilitat d’un augment estable del valor de la pressió.

Motius d’hipotensió:

• dieta desequilibrada a llarg termini;
• manca de vitamines essencials;
• condicions laborals nocives;
• estil de vida inactiu;
• deshidratació del cos;
• estrès constant;
• predisposició genètica;
• nutrició inadequada;
• immunitat feble;
• manca constant de son;
• descans de mala qualitat;
• mala situació ambiental;
• sobrecàrrega emocional i física.

La pressió arterial baixa és freqüent entre els aficionats al vegetarianisme. Cal controlar la seva salut, prendre mesures per mantenir-la.

Les conseqüències de la hipotensió

La pressió arterial baixa té un efecte negatiu sobre el cos. Complicacions de la reducció prolongada de la pressió arterial:

• en els teixits del cervell, disminueix el contingut d’oxigen;
• el cor es veu obligat a treballar més ràpidament per bombar sang;
• augmenta el risc de pèrdua de consciència;
• les parets dels vasos sanguinis es desgasten més ràpidament.

Sovint una persona no sent hipotensió fins que no mesura la pressió arterial. Els principals símptomes són debilitat, marejos, sudoració i tinnitus.

Alleujament d'emergència a baixa pressió

Si hi ha hipotensió, haureu de saber com podeu augmentar la pressió ràpidament a casa. Si no es planteja, aquest estat amenaça amb la pèrdua de consciència, que és perillós per a la salut. Hi ha diverses maneres d’augmentar la pressió arterial:

• menjar alguna cosa salat o tenir una mica de sal a la llengua sense empassar;
• 1-2 tasses de cafè
• te fort amb sucre;
• diverses llesques de xocolata negra natural;
• suc de magrana acabat de preparar.

És imprescindible estirar-se, proporcionar una entrada d’aire fresc. El massatge ajuda molt. Podeu prémer el vostre propi dit sobre el buit que hi ha sota el nas fins que es relaxi la malaltia.

Si teniu la sensació que aviat s’apagarà la consciència, haureu de fer un massatge amb els lòbuls de les orelles, amb les ungles fins que aparegui dolor. Aquest massatge augmentarà el flux sanguini al cap. Amb un massatge adequat, podeu sentir un escalfament a la columna cervical.

Dels medicaments ajuden:

• Cafeïna;
• Citramon;
• Noradrenalina;
• Mezaton;
• Askofen.

La presa de medicaments s’ha de coordinar amb el vostre metge. La pressió arterial baixa és un signe de moltes malalties greus del cor, vasos sanguinis i altres òrgans interns.

És útil portar comprimits de glucosa amb vosaltres. Si de sobte us sentiu feble al carrer, heu de beure immediatament 1-2 trossos. L’alleujament vindrà ràpidament.

Ajudants de pressió

Si, 20 minuts després de prendre els primers medicaments, la pressió arterial no ha augmentat, la condició no ha millorat, haureu d’utilitzar altres mètodes i mitjans. Per exemple, una cullerada petita de tintura eleuterococa o 30 gotes de ginseng.

Aquests fons:

• dilatar els vasos sanguinis:
• tonificar el cos;
• augmentar el subministrament d’oxigen al cervell;
• estimular el sistema nerviós.

Cal beure drogues en un curs. El metge ha de determinar la durada i el règim d’ingrés, en funció de la gravetat de la hipotensió, la presència de patologies cròniques, l’edat i altres paràmetres.

Estil de vida hipotensor

Es necessiten canvis d’estil de vida per estabilitzar la pressió arterial. Consells útils d'especialistes per a pacients hipotònics:

• assegureu-vos d’esmorzar;
• beure molts líquids;
• el menú inclou aliments que augmenten la pressió arterial (fruits secs, xocolata, cafè, aliments grassos, salats, formatges);
• afegir canyella als aliments, té una propietat tònica;
• assegureu-vos de caminar a l’aire fresc cada dia, caminant durant almenys 20-30 minuts;
• dormir prou, es pot dormir durant el dia si es desitja;
• fer exercicis al matí;
• moure’s activament a qualsevol edat.

Cal mesurar la pressió arterial a les persones majors de 65 anys. Sovint tenen taxes augmentades. És perillós, però la hipotensió també desgasta el cor i els vasos sanguinis.

Una persona gran necessita beure aigua salada, menjar panses per prevenir trastorns de pressió. El brou de rosa mosqueta i el te dolç negre ajuden bé.

Les noies joves són propenses a la hipotensió i han de prestar atenció a la seva dieta. No us deixeu portar amb dietes de moda, mengeu porcions petites i variades, però sovint. És millor renunciar al cafè i al te fort i beure begudes amb fruita i compotes, practicar esports.

La pressió arterial baixa és menys freqüent que la hipertensió. Aquesta infracció pot provocar la pèrdua de consciència, de manera que cal adoptar mesures urgents per millorar l’estat. És important saber augmentar la pressió arterial a casa ràpidament. Això us ajudarà a ajudar-vos a vosaltres i als vostres parents.