Vídeo: Mantingueu l’esquena recta i el discurs preciós
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
La línia de vida poques vegades és recta i, per regla general, s’estén i s’arrolla imprevisiblement. Ahir es va graduar de la universitat, avui treballa en paquet"
El més "terrible" que us espera és una actuació davant d'un públic. I fins i tot si anteriorment vau aconseguir situar-vos amb èxit davant d’un públic i oferir conferències durant les quals teníeu confiança i valent en la comunicació, oblideu-vos-en. Es reunirà amb l '"electorat", una multitud incontrolable que no pot demostrar res, no pot explicar res … I en serà la culpable … Si no coneix les regles elementals de l'oratòria.
Regla primera.
Probablement, de vegades se us va ocórrer el següent pensament: "Em pregunto si Zhanna Agalakova o Tatyana Mitkova llegeixen del que van escriure o improvisen?" Podeu estar segurs que estan llegint segons el pla de guió real. En cas contrari, fins i tot aquestes dones amb talent no haurien pogut connectar les notícies sobre l’accident aeri del Boeing vietnamita i l’aterratge segur de Vladimir Putin a la Xina. L’experiència laboral els permet presentar-la amb facilitat i naturalitat i, sobretot, professionalment.
Per tant, si teniu algun tipus d’actuació davant del públic, assegureu-vos de fer un pla per al vostre discurs, podreu evitar les tedioses pauses i “tararear” amb “tararear”. Intenteu assajar el vostre discurs davant del mirall almenys una vegada. En veu alta. No serà tan fàcil com creieu, però aquesta experiència us ajudarà en el futur.
La segona regla.
Ho sento, de nou un exemple de televisió, però tant els homes de televisió com els polítics treballen per al públic, que intenten convèncer d'alguna cosa. Per tant, Vladimir Pozner en una de les seves entrevistes va admetre que sempre es dirigeix des de la pantalla no a milions d’espectadors, sinó a una persona concreta: un miner o una estufera, un cuiner o siderúrgic, un professor o simplement una bella noia.
Aquesta tècnica s’utilitza per un motiu i qualsevol psicòleg us ho aconsellarà. Per tant, sempre trieu un aspecte benèvol entre la multitud del podi, un cap que us faci un gest de confirmació i que us dirigeixi cap a ella. En primer lloc, us serà més fàcil fer front a l’ansietat i, en segon lloc, els que us envolten sentiran que parleu amb cadascun d’ells per separat.
Regla tres.
Una broma sempre ajuda a desactivar una situació tensa. El millor és triar alguns comentaris inofensius de naturalesa impersonal. Això us donarà respecte per part dels vostres oponents. Es considera una broma ideal com una broma a tu mateix. Si va resultar fallit, no us preocupeu, però intenteu fer una broma amb … la vostra pròpia broma. Digueu una cosa així com: "La meva germana sempre va dir que les meves bromes només s'han d'utilitzar a l'interior quan no hi ha ningú més". Tanmateix, intenteu no abusar, si no, corre el perill de convertir-vos en pallasso.
I, finalment, vull recordar-me de les paraules de la psicòloga analítica Karine Gyulazizova (per cert, parlem de dones polítiques a les nostres pàgines): "A Rússia, una dona sempre inspira més confiança, independentment del que faci o del que faci diu ".
Així que no defraudeu …
Recomanat:
8 postures de ioga per al mal d'esquena
Aquestes asanes i lligaments us alleujaran la columna vertebral cansada. Recomanat especialment per a aquells amb un estil de vida sedentari
Com es relacionen els problemes d’esquena i la infertilitat femenina?
Per restablir la capacitat de concebre, de vegades cal començar no amb medicaments, sinó amb un estil de vida i zones problemàtiques de la columna vertebral
Myostimulator ESMA: mantingueu una figura prima durant molt de temps
Per què algunes dones aconsegueixen semblar 10 anys menys que la seva edat sense molèsties, mentre que d’altres no poden fer front als signes de l’envelliment precoç de cap manera?
Madonna va mostrar cordill perfecte amb mitges de xarxa i estirat a l'esquena
La cantant Madonna, popular a tot el món, continua sorprenent. Aquesta vegada va sorprendre els seus seguidors amb un cordill impecable, que va fer amb mitges transparents i estirat a l'esquena
Evgeni Plushenko va ser sotmès a una altra cirurgia d'esquena
El patinador artístic Evgeni Plushenko va ser hospitalitzat amb greus mal d’esquena. El culpable era una hèrnia, que es va retirar a l'atleta en una de les clíniques de Moscou