Regina Todorenko va explicar com va perdre 20 quilograms

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

La presentadora va admetre quina dieta va seguir per aprimar-se després de l'embaràs.

El naixement d’un fill al mateix temps es va reflectir en la figura principal. Ha repetit repetidament que va augmentar 20 quilograms durant l’embaràs. Recentment, Regina va decidir compartir amb els seus subscriptors d’Instagram el secret de com va aconseguir posar-se en forma.

Després de l'embaràs, el pes de la celebritat era de 74 quilograms. Tres mesos després del naixement del seu fill Michael, ja ha arribat als 60 quilograms. Todorenko va admetre: el menjar va tenir un paper primer de tot. Menjava menjars petits cada quatre hores. Des de les 10 de la nit fins a les 7 del matí, la Regina només es permetia aigua i te.

Segons la presentadora, les verdures, la carn i el peix, bullits o al forn, predominaven en la seva dieta. Un punt important és desfer-se de tot tipus de condiments i salses. L'estrella va assenyalar que de vegades no podia resistir les temptacions i es va lliurar amb croissants dolços. Això va afectar el fet que la seva pèrdua de pes va trigar una mica més del que podria haver tingut.

Todorenko també va intentar observar el dejuni intermitent després d'acabar de donar el pit, però no sempre va poder tenir èxit a causa del rodatge. La presentadora va tornar als esports només un any i mig després del part, va començar a dedicar-se activament al patinatge artístic.

Cal destacar que Vlad Topalov, el marit de Regina, va deixar un comentari a la publicació. Va assegurar a la seva estimada que és bella en qualsevol forma i que és la més bella per a ell.

També us proposem veure vídeos sobre famosos que no haurien d’haver perdut pes.