Les nous: beneficis i perjudicis per al cos

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Fins i tot en els temps antics, les nous eren molt valorades pels curanderos tradicionals, ja que la gent coneixia els seus grans beneficis per al cos. Els estudis diuen que la noguera té un efecte positiu sobre el funcionament del cervell i també té un efecte positiu sobre l’estat dels vasos sanguinis i el cor.

Aquí parlarem amb més detall dels beneficis i perills de les nous per al cos, i també us explicarem quant heu de menjar per no fer-vos mal.

Indicacions d'ús

La medicina tradicional té moltes receptes curatives a base de nous, amb les quals podeu curar certes malalties. Els mateixos nuclis s’utilitzen internament en conjunt, o es barregen amb altres additius, i es preparen infusions i decoccions a base de la closca. També podeu fer mantega amb les nous o comprar-la a la botiga.

La medicina alternativa ofereix als pacients tractament amb noguera, aquest producte té moltes propietats beneficioses, que inclouen:

1. Enfortiment del sistema immunitari del cos. La composició de la nou conté moltes substàncies útils, és per aquest motiu que el producte té un nivell tan alt de beneficis per a l’organisme. El millor és incloure el producte a la dieta durant la primavera i la tardor, quan la manca de vitamines i minerals és especialment notable al cos.
2. Tractament de l’anèmia. La nou conté molt ferro, a més de zinc i kolbat, de manera que el producte lluita bé amb la manca d’hemoglobina a la sang. L’ús continu de la noguera ofereix l’oportunitat de millorar el benestar i la salut en general.
3. Tractament i prevenció de malalties del cor i dels vasos sanguinis … Els nuclis contenen vitamines E i A, són necessàries per al cos, ja que milloren el funcionament de tots els sistemes d’òrgans i també netegen els vasos de toxines i colesterol nociu. A més, la nou ajuda a enfortir els vasos sanguinis i neteja la sang.
4. Millorar el funcionament del sistema digestiu … La composició de la fruita conté una proteïna d’origen vegetal, que millora el funcionament de l’estómac i els intestins, i també alleuja el restrenyiment i impedeix el desenvolupament de la disbiosi. A més, la proteïna millora la microflora intestinal.
5. Efecte calmant. Aquí podeu ressaltar els beneficis i els danys del producte, ja que s’utilitza tintura a base de vodka per al tractament. Abans d’utilitzar el producte, consulteu el vostre metge.

Els fruits secs tenen un efecte positiu en el funcionament del cervell i estimulen la seva activitat. A més, els nuclis contribueixen a l’acceleració dels processos metabòlics.

El producte es pot utilitzar per reduir el sucre en sang, cosa que és beneficiosa per als diabètics. Per a aquest tractament, s’utilitza una tintura a base de mampares de noguera. Però si parlem dels beneficis i els danys de la femella per al cos d’una persona malalta, els endocrinòlegs no recomanen encaridament l’ús del producte com a aliment.

Molta gent es pregunta quant s’ha de menjar aquest producte, així com quin és el seu contingut calòric. De fet, el contingut calòric de la fruita és força elevat, hi ha més de 650 kcal per cada cent grams del producte, de manera que no s’ha d’abusar de les fruites seques. Però és útil incloure fruites a la dieta amb un major esforç mental i físic. La proteïna de la composició ajuda el cos a recuperar-se més ràpidament.

La nou conté una gran quantitat de iode, de manera que els metges recomanen utilitzar el producte per a problemes amb la glàndula tiroide. A més, les nous seran útils per a persones que viuen en zones ecològicament desfavorables.

Indicacions d'ús

Hi ha una llista de malalties en què un producte pot tenir un efecte positiu sobre la salut. Les propietats positives de la femella inclouen:

• augment de la immunitat, especialment durant el període de grip i refredats;
• prevenció de malalties del cor i dels vasos sanguinis;
• normalització de la freqüència cardíaca i prevenció de l’aterosclerosi;
• restauració de processos metabòlics;
• prevenir el desenvolupament de l’obesitat;
• normalització del treball de tots els sistemes d’òrgans;
• normalització del funcionament dels òrgans hematopoètics;
• tractament i prevenció del desenvolupament de l’anèmia;
• millorar el funcionament del sistema digestiu;
• prevenció de la disbiosi;
• millora de la motilitat intestinal amb restrenyiment;
• restauració dels òrgans genitals;
• tractament de la infertilitat de diverses etiologies;
• prevenció de la menopausa precoç;
• enfortiment de la potència en homes;
• restauració del sistema urinari;
• prevenció d'infeccions genitourinàries;
• lleuger efecte sedant sobre el cos;
• prevenció de formacions tumorals.

Per tal que el producte sigui beneficiós i no perjudiqui la salut, cal saber quants fruits secs cal menjar. Com diuen els experts, no s’han de consumir més de 50 grams al dia.

També val la pena recordar l’alt contingut calòric dels grans, ja que els fruits secs no s’han d’utilitzar cada dia a la dieta per obtenir obesitat.

Beneficis per al cos femení

Si parlem dels beneficis que té el producte per a la salut de les dones, podem destacar diversos aspectes importants:

1. Les nous s’han de menjar després del part, períodes intensos o després de la cirurgia. El producte ajuda a restaurar ràpidament la pèrdua de sang i a millorar el benestar.
2. Evita el desenvolupament de les varius. Val la pena prendre nota d’aquestes noies a les quals els agrada portar sabates de taló alt.
3. Restaura l’estat psicoemocional d’una dona, això és important durant la menopausa i amb síndrome premenstrual. La noguera augmenta la resistència del cos a situacions d’estrès.
4. La tintura de la closca s’ha demostrat durant molt de temps per tractar els fibromes uterins.
5. Durant l’embaràs, heu d’utilitzar nous en els aliments per saturar el cos amb els nutrients i vitamines necessaris.

Sovint les dones es plantegen la pregunta de quants fruits secs s’han de menjar al dia per suplir la manca d’elements traça, així com si en general és possible consumir fruites durant l’embaràs i la lactància materna.

Segons els experts, aquestes dues etapes són importants, per la qual cosa és molt important incloure els grans a la vostra dieta, ja que no podeu menjar més de 50 grams del producte al dia. No obstant això, quan es dóna el pit, s’ha d’introduir un producte nou a la dieta amb precaució, prèvia consulta amb un pediatre.

Contraindicacions i danys

Com qualsevol altre producte, les nous tenen una sèrie de contraindicacions per al seu ús i poden ser perjudicials per al cos. Les contraindicacions inclouen:

• nens menors de cinc anys;
• intolerància individual al cos per part del producte;
• reaccions al·lèrgiques a una nou;
• excés de pes.

Molt sovint, en la pràctica dels metges, hi ha al·lèrgia a les fruites, ja que els pacients utilitzen un gran nombre de grans en els aliments. A més, les persones amb sobrepès han de tenir precaució a l’hora d’utilitzar el producte en aliments.

Els fruits secs són molt rics en calories, de manera que poden contribuir a l’augment de pes. Les persones amb sobrepès no han de menjar més de cinc nous al dia.

Aquests fruits secs només seran útils si no se supera la ingesta diària d’ells i també s’utilitzen només grans frescos com a menjar. En comprar, és molt important prestar atenció a la vida útil dels fruits secs, ja que un producte caducat pot ser perillós per a la salut.