Vídeo: Els records de menjar et maten la gana
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
Esteu a dieta, intentant no pensar en el menjar, però els pensaments "dolents" no us perden el cap? En aquests casos, els científics britànics recomanen recordar l’últim àpat. Segons ells, d’aquesta manera es pot matar la gana.
Els científics britànics van dur a terme un estudi, els resultats del qual van demostrar que es suprimeix la gana quan una persona recorda l'últim àpat. A més, els experts han descobert que la concentració en aliments mentre mengem ajuda a reduir la fam en el futur i veure la televisió mentre mengem condueix a un desig primerenc de menjar.
Segons la doctora Suzanne Higgs, de la Universitat de Birmingham, el seu descobriment pot ajudar a les persones que controlen el seu pes a no guanyar quilos addicionals mitjançant l’autohipnosi o, per exemple, l’anomenada "teràpia conductual", escriu telegraf.by amb referència a El Daily Mail.
En un experiment realitzat per científics per estudiar l’efecte dels records dels aliments en els menjars posteriors, van participar 47 estudiants, dividides en dos grups, als quals se’ls va demanar que valoressin el gust de les galetes. Després de dinar, es va demanar a la meitat dels voluntaris que descrivissin l’esmorzar en detall i a l’altra meitat dels subjectes que els descrivís el seu darrer viatge.
Després de completar la tasca, es va demanar als estudiants dels dos grups que mengessin les galetes restants. Com a resultat, els voluntaris que van descriure les seves experiències alimentàries van menjar significativament menys que els que no es van centrar en els aliments. També es va observar una disminució significativa de la gana en els representants del primer grup tres hores després de menjar.
Es va observar una imatge similar quan els estudiants del segon grup de programes de televisió estaven mirant. Durant l'experiment, els subjectes van involucrar una part del cervell anomenada hipocamp, que va permetre als científics suggerir que els medicaments que l'afecten específicament es podrien utilitzar per reduir la gana.
Recomanat:
Menjar en sec en dejú i què es pot menjar
Què significa menjar en sec i quina és la seva prescripció per al dejuni? Què podeu menjar i com es preparen els aliments. Llista de queviures i menjars preparats 2021
Records de vacances. On guardar i com encabir-se a l'interior
L’estiu següent s’ha acabat, i hi ha un lloc a les prestatgeries per a quincalla que portin del descans. És una llàstima llençar-lo, però no hi ha lloc per guardar-lo. I què fer amb ells? Aquest problema no és únic i les solucions s’han inventat durant molt de temps. Només queda conèixer el millor dels millors
Què menjar: com esbrinar els coberts i els plats
Es sol menjar diferents plats de diferents maneres, utilitzant diferents coberts i alguns fins i tot amb les mans
Què poden menjar els laics els dies de la setmana al Dormition Fast el 2022
Dormició en dejú 2022: el que poden menjar els laics. La història i les tradicions de la Quaresma de l’Assumpció, les regles bàsiques del que es pot i no es pot menjar durant el dejuni. Com preparar-se per al dejuni, menjars al dia
Rècords Guinness més divertits
El 27 d’agost de 1955 es va publicar la primera edició del Llibre Guinness dels Rècords. Es va publicar per encàrrec de la Guinness Irish Brewing Company. A més de discos força seriosos, es van començar a incloure al llibre èxits divertits i estranys. Aquí teniu una llista dels més inusuals