Dieta per a la diarrea en un adult, menú i dieta

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

La diarrea és un trastorn funcional de l’intestí, que s’acompanya del moviment de les masses alimentàries i l’augment del peristaltisme. Molts pacients rebutgen la medicació a favor de la medicina tradicional. En aquest cas, la dieta per a la diarrea en adults és un dels millors i més efectius mètodes que ajuda a fer front a la diarrea a casa.

Com tractar la diarrea

La diarrea és una malaltia que no sempre es pot curar a casa. En la majoria dels casos, simplement és impossible desfer-se de la patologia sense ajuda especialitzada. Per no equivocar-vos amb el mètode de tractament, heu de prestar atenció als símptomes, inclosos:

• nàusees i vòmits freqüents;
• violació de la consciència;
• l’aparició de mocs, sang o pus;
• mal de cap;
• malestar agut;
• calor.

Si teniu aquests signes, hauríeu de consultar immediatament un metge. En altres casos, podeu eliminar la diarrea a casa. Com a regla general, el trastorn desapareix al cap d’1 o 2 dies.

Possibles conseqüències de la diarrea

Si comenceu la malaltia, poden aparèixer complicacions:

1. Deshidratació. Durant la diarrea, a causa de la membrana mucosa inflamada, el líquid entrant es perd en major o menor mesura. Si el problema no es resol de manera oportuna, la deshidratació augmentarà fins i tot amb molta beguda. El resultat serà debilitat, apatia i fatiga extrema.
2. Desnutrició aguda. Poques vegades es veu en adults. En aquest moment, els nutrients no s’absorbeixen ni s’excreten del cos. Com a resultat, es crea un dèficit energètic que comporta una disminució de les funcions de protecció del cos.
3. Pèrdua de minerals. S’excreten juntament amb el líquid.
4. Alteració de la funció intestinal.

Principis de la dieta

Com qualsevol altra dieta terapèutica, aquest mètode té les seves pròpies regles i principis. Per eliminar la diarrea, heu de:

1. Menjar en porcions petites. Cal prendre 4 àpats al dia per reduir la càrrega funcional dels intestins inflamats.
2. Rebutgeu els aliments fumats, fregits i salats.
3. Incloure plats bullits o al vapor a la dieta. El millor és purificar els aliments.

La dieta per a la diarrea implica l’ús de plats neutres sense espècies, per no irritar la membrana mucosa de l’intestí prim. El primer dia després de l’aparició de la patologia es recomana rebutjar aliments sòlids. Cal tornar al menú habitual de manera gradual.

Llista de productes permesos i prohibits

Per a la diarrea, els experts recomanen incloure els aliments al menú:

• ous;
• cereals;
• pasta;
• iogurt;
• carn d’aviram;
• fruits;
• galetes;
• baies;
• verdures;
• peixos;
• Pa de sègol.

Val la pena prestar especial atenció als cereals, la carn i el peix. Cal bullir-les a fons perquè es tornin toves. Si parlem de begudes, els metges recomanen que inclogueu a la dieta compota de fruita seca, gelea i infusió de camamilla. A més, es permet a un adult beure te negre fort.

Una llista d'aliments que no s'han de consumir mai durant el tractament:

• aliments enllaunats;
• carns i peixos grassos;
• productes làctics;
• mongetes;
• fruits secs;
• bolets;
• dolços;
• pa gris i negre;
• menjar ràpid;
• fleca;
• botifarres;
• verdures crues;
• salses;
• begudes carbonatades;
• kvass;
• sucs.

Aquests aliments augmenten la motilitat intestinal i irriten la membrana mucosa. Com a resultat, es crea una gran càrrega al sistema digestiu. També es recomana renunciar a les begudes alcohòliques durant un temps. Si no es fa això, el procés de curació es pot endarrerir molt.

Es recomana respectar la dieta per a la diarrea en un adult només amb finalitats terapèutiques. Per tant, no compti amb la pèrdua de pes.

Menú de la setmana

Per tal que la dieta ajudi a eliminar el problema, cal elaborar correctament el menú. La tasca principal d’una persona és facilitar al màxim el treball de l’intestí. A continuació, es mostra un menú de mostra per a la diarrea en adults.

Dia 1:

1. Esmorzar: civada, decocció de camamilla.
2. Dinar: brou de pollastre amb una llesca de pa de sègol.
3. Berenar de la tarda: batut verd.
4. Sopar: pastissos de peix amb puré de patates.

Dia 2:

1. Esmorzar: iogurt amb baies.
2. Dinar: guisat de verdures i filet de pollastre bullit.
3. Berenar de la tarda: taronja.
4. Sopar: pasta amb peix al vapor.

Dia 3:

• Esmorzar: ous durs.
• Dinar: costelles de gall dindi i remolatxa al forn.
• Berenar de la tarda: amanida de fruites.
• Sopar: brou de pollastre.

Dia 4:

1. Esmorzar: creps de poma, te verd.
2. Dinar: sopa de pollastre amb verdures
3. Berenar de la tarda: pa cruixent amb compota.
4. Sopar: arròs i verdures guisades.

Dia 5:

1. Esmorzar: mandonguilles mandroses amb baies.
2. Dinar: pit de pollastre bullit amb verdures.
3. Berenar de la tarda: batut verd.
4. Sopar: peix guisat amb patates bullides.

Dia 6:

1. Esmorzar: ous durs i cogombres frescos.
2. Dinar: gall dindi al vapor.
3. Berenar de la tarda: taronja.
4. Sopar: sopa de patata cremosa amb crostons.

Dia 7:

1. Esmorzar: farina de civada amb baies.
2. Dinar: blat sarraí amb costelles de pollastre.
3. Berenar de la tarda: poma verda.
4. Sopar: guisat de verdures.

La diarrea sol curar-se en 1 o 2 dies. Per tant, molts pacients s’adhereixen a la nutrició terapèutica durant diversos dies. Però, per treure el màxim profit de la vostra dieta, és millor que s’hi mantingui durant una setmana. Aquest període és suficient per eliminar completament les toxines dels intestins i netejar el cos.

Consells útils

Els experts donen diverses recomanacions que s’han de seguir durant el tractament. Per tant, per millorar el vostre benestar, heu de:

1. Esbandiu l'estómac amb una solució de permanganat de potassi. Això es fa millor els primers dies després de l’aparició del trastorn.
2. Beu més aigua. Beu una mica de líquid cada 15-20 minuts. El volum d’aigua no ha de ser superior a 20 ml.
3. Rebutjar medicaments que afectin negativament la motilitat intestinal. Aquests medicaments dificulten l’eliminació de substàncies tòxiques del cos. Com a resultat, la diarrea no desapareix durant molt de temps.
4. Prengui sorbents intestinals. Estem parlant de medicaments que eliminen toxines.
5. Prengui te fort. Perquè sigui efectiu per a la diarrea, cal preparar adequadament una beguda calenta. El primer és la qualitat del te. En cap cas el producte ha de contenir colorants, sabors o altres additius. El millor és utilitzar te a les fulles. Cal elaborar-lo força fort i beure-ho immediatament.

Val la pena recordar que la diarrea és una reacció protectora del cos, que té com a objectiu alliberar els intestins de bacteris i toxines. Per tant, és de l’interès del pacient complir les recomanacions per netejar ràpidament el cos.

Resultats

La dieta per a la diarrea en adults és una dieta especial que consisteix a evitar aliments salats, picants, fumats i sòlids. No hi ha manera d’eliminar completament els problemes intestinals només amb aquest mètode. El menú mèdic i la dieta estan dissenyats exclusivament per netejar els intestins de toxines i bacteris.