Sembla que m’encanta: com entendre que la relació s’ha esgotat

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

És amable, intel·ligent, valent, porteu molt de temps junts. Sap quines flors t’agraden i recordes quants grumolls de sucre posar al cafè. La gent que us envolta creu que sou el partit perfecte. Però sents que alguna cosa ha desaparegut de la relació. Evitant el seu toc, esquives l’abraçada. Els seus acudits no us semblen divertits. I mentalment comences a convèncer-te: “És amable. Ell és bo. Ell m'estima. Tot està bé”, però cada dia la relació es refreda i cada vegada ets més infeliç.

Anna, 23 anys:

- Fa 2 anys que sortim, un d’ells i mig viuen junts. Però alguna cosa ha canviat. Jo mateix no puc entendre: sembla que estimo, però no ho sé. Intel·lectualment, ho entenc tot perfectament: m’estima molt, em cuida, compleix tots els meus capricis. Però fa tres dies que porto les meves coses al maleter del meu cotxe. Vull marxar. I no puc. I si desapareix? Al cap i a la fi, tot era tan bo.

Com s’entén si la relació s’ha esgotat realment i és hora de marxar o és només una crisi d’un, tres i altres anys de matrimoni? Amb aquestes preguntes, em vaig adreçar a la psicòloga familiar Ekaterina Vladimirova. I això és el que va respondre:

- A Occident hi ha un bon hàbit: per a un psicòleg familiar si alguna cosa trenca en una relació. El psicòleg no dóna consells, no decideix res per a tu, però crea un entorn en què tu mateix prens la decisió correcta per tu mateix. Malauradament, la "introspecció a la cuina" i les "converses masculines" són més populars entre nosaltres.

Si teniu dubtes: marxar o quedar-vos, tornar enrere, endavant o aturar-vos, només cal que aneu a un psicòleg.

És difícil donar recomanacions universals, cada història és única, cada parella és especial. Però, per descomptat, hi ha tendències generals que són característiques de la majoria de relacions.

En primer lloc, això s'aplica a aquelles parelles que conviuen. Voler casar-se i casar-se no són el mateix. Al cap i a la fi, mentre esteu sortint, només passeu hores agradables junts: us divertiu, aneu a festes, cites, us doneu regals. Quan comences a viure junts, apareixen les dificultats quotidianes, el pressupost total i el temps total, que faltaven tant en una relació d'abans i tant ara.

Quan apareix una crisi en una relació, això pot significar que simplement no esteu preparat pel fet que la vostra parella llanci els cadàvers dels mitjons per l’apartament, fumi al llit i doni flors només els dies festius; al cap i a la fi, quan es va conèixer, tot era diferent.

I llavors són possibles opcions. O bé gireu i marxeu o comenceu a entendre, a parlar, a explicar que el lloc dels mitjons és la cistella de la roba i, si ploreu, voleu que pugi i us abraci ara. Aprens a estar junts i a apreciar-te els uns als altres.

Olga, 28 anys:

- Em sentia terriblement avorrida i estreta en la nostra relació; abans de portar un estil de vida actiu, parlava molt amb els amics, era habitual a les discoteques. I ara som com dues persones grans: passem les nits a casa davant del televisor. Em sembla que ho tenim tot darrere: tant l’amor com el romanç, només queda afecte els uns als altres, l’hàbit d’estar junts. Probablement, així hauria de ser després de cinc anys d’un matrimoni reeixit. Les xicotes diuen que vaig tenir sort amb el meu marit i les miro i envejo la seva llibertat i aventura. Crec que la relació ha seguit el seu curs.

Ekaterina Vladimirova:

- Passa que les persones conviuen juntes durant 5 anys i desapareix la "química", desapareix la sensació de novetat i s'avorreixen. De fet, de vegades, amb l’extinció de la passió inicial, queda clar que sou completament desconeguts, cadascun dels quals ha de seguir el seu camí. Però, al cap i a la fi, sovint darrere d’una capa de ressentiment i una paret d’indiferència, una parella pot tenir molts sentiments càlids i sincers, però només s’hi pot arribar parlant de tots els problemes. I aquí, per descomptat, el camí directe cap a un especialista en problemes familiars.

Inna, 22 anys:

- Durant tres anys vam tenir de tot: passió africana i escàndols italians. I ara: calma i tranquil·litat japoneses. No ho vull, sóc una persona amb emocions i una vida matrimonial tranquil·la no és per a mi.

Però no li puc dir directament que m’he enamorat, no puc fer mal a la persona que m’ha fet tan estimada. Comportant-me fàstic amb l’esperança que em deixi primer.

Ekaterina Vladimirova:

- Si decidiu marxar, és millor marxar immediatament. No cal picar la cua peça per peça, només farà més mal. Feu-ho de seguida i la vostra parella us ho agrairà. No el tortureu obligant-lo a deixar-vos primer. Imagineu-vos fer-ho. No deixeu mai ningú per SMS ni per telèfon: fa mal molt. Troba la força per parlar en persona, explica per què te’n vas, això l’ajudarà a construir relacions amb els altres en el futur. Donar-li suport, ara ho necessita.

Si teniu dubtes, parleu-li francament, expliqueu-vos el que sentiu, digueu-li sincerament que esteu confós, que no sabeu què fer després. Dóna-li l’oportunitat de parlar. Potser dirà alguna cosa que influirà en la vostra decisió. En qualsevol cas, sou dos en aquesta relació i la decisió s’ha de prendre conjuntament.

5 consells per reanimar una relació

• Dediqueu més temps entre vosaltres: manteniu relacions sexuals, viatgeu, compartiu secrets i experiències, pensaments i opinions, no només sobre el sopar o la reparació de cotxes.
• Feu el que no heu fet mai abans: aneu junts a una classe de ceràmica o rocòdrom, feu excursions o aneu a un partit de futbol junts. Una afició compartida i experiències canviants us ajudaran a mirar la vostra parella des d’una perspectiva diferent.
• Veniu amb les vostres paraules habituals i incomprensibles per als altres, creeu la vostra pròpia llegenda, feu una pel·lícula sobre el vostre amor; els records de com va començar tot despertaran els vostres sentiments.
• Creeu unes vacances des de zero: marqueu les dates del primer petó, la primera cita i l’aniversari del gat.
• No us aferreu a les bagatel·les, no amagueu greus greuges, no parleu dels vostres sentiments; cal que es pronunciï tots els problemes. Això és ideal per refrescar la relació.

En qualsevol cas, les crisis són inevitables i, com més aviat se n’adoni, més fàcil serà superar-les. Es pot desar gairebé qualsevol relació, es pot enganxar una copa trencada i podeu entrar al mateix riu dues vegades. En una condició, si tots dos ho voleu.