Com evitar ser víctima del mobbing

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

Aquest desagradable fenomen va ser batejat com a "ofici de negació", intimidació i fins i tot "gnobisme". Però el que vulgueu anomenar, el significat continua sent el mateix: es tracta de violència psicològica contra un empleat específic de l'empresa per part dels seus col·legues.

En declarar boicot, molest i burleta, desinformar i denunciar la "víctima" a la direcció superior, els mafiosos pas a pas li creen condicions incòmodes i, de vegades, fins i tot insuportables. Poques persones pensen que les conseqüències d’aquestes accions poden ser molt més perilloses que l’acomiadament: sovint les víctimes del mobbing cauen en depressió, viuen en un estat d’estrès crònic, pateixen neurosis i malalties psicosomàtiques.

Tant si us conformeu amb una nova feina com si simplement sentiu la calor que us envolta, consulteu alguns consells que us ajudaran a evitar ser víctima del mobbing.

Fixa’t a la mitjana daurada

Quan arribeu a un nou equip, intenteu comunicar-vos de manera uniforme amb tots els companys, no deixeu que ningú s’acosti massa, però tampoc no us allunyeu. En les discussions generals, no demaneu problemes, però seguiu amb calma el vostre punt de vista, sense intentar demostrar desesperadament alguna cosa.

No demaneu problemes, però seguiu amb calma el vostre punt de vista, sense intentar demostrar alguna cosa desesperadament.

No intenteu resplendir als altres

L’ambició és bona, però no quan es realitza a costa dels altres. No hauríeu de tenir "favor" amb els vostres superiors mentre intenteu demostrar el bé que sou i el mal que fan els vostres companys. Creieu-me, aquest últim no ho agrairà.

No us deixeu humiliar

Atureu els intents de mostrar el vostre lloc. No heu de respondre en espècie a aquestes accions, per no provocar un desenvolupament posterior del conflicte. Tanmateix, es pot deixar clar i amb dignitat al “matón” que vostè mateix sap perfectament com s’ha de comportar i com no. En general, de vegades cal "mostrar les dents".

Assistir a esdeveniments informals

L’esperit corporatiu és una gran força. És ell qui és capaç d’unir persones completament diferents. Els esdeveniments informals són un component important en el procés de creació i manteniment d’un esperit corporatiu. Assistiu a diverses reunions i festes; és en elles que els col·legues corrents, per regla general, esdevenen, si no amics, almenys companys.

Estigues tranquil

No sucumbiu a les provocacions de possibles atracadors, respongueu a l'agressió amb calma i convertiu les paraules ofensives en broma. Si enteneu que el negatiu en la vostra direcció és sistemàtic (i no es va produir una vegada perquè el delinqüent estava de mal humor), parleu amb el pirata el més discretament possible, intenteu esbrinar els motius de la seva actitud cap a vosaltres. De vegades, les converses constructives fan meravelles.

No sucumbiu a les provocacions, respongueu a l’agressió amb calma i convertiu les paraules ofensives en broma.

Juga seguint les regles

"No van a Tula amb el seu samovar". Per tant, aquí també: arribar a un equip establert amb les seves pròpies regles és almenys estúpid (si no sou cap), haureu de seguir les tradicions ja establertes.

El més important és entendre que, amb rares excepcions, "persegueixen" aquells que permeten fer-ho. En la seva major part, els col·legues provoquen personalment els mafiosos a prendre mesures decisives. No permeteu enveja a la vostra adreça, no humileu els altres i no difongueu xafarderies, demostreu immediatament que sou benèvol, però ja sabeu el vostre valor; aquestes persones es converteixen en víctimes de mafiosos amb molta menys freqüència.