Vitamines eficaces per baixar de pes a la farmàcia

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

De vegades, quan s’intenta aprimar, la dieta sola no és suficient, el problema pot estar en un desequilibri de vitamines. Les farmàcies tenen vitamines per baixar de pes, però efectives. No obstant això, consulteu el vostre metge abans d’utilitzar vitamines.

Vitamina C

Una de les vitamines més importants que requereix l’organisme. Gràcies a ell, es produeixen processos tan importants:

• enfortiment de les forces immunes;
• cremar l'excés de colesterol;
• activació de processos metabòlics intracel·lulars.

Sovint es pren vitamina C per perdre pes i és eficaç en la prevenció dels refredats estacionals.

Les opinions sobre ell són sobretot positives:

Evgeniya:

"Després de consultar amb un nutricionista, em vaig adonar que la vitamina C és molt necessària per al cos, no només durant el període de malaltia estacional, sinó també per mantenir la salut física i mental durant el període de pèrdua de pes. La vitamina C no s’utilitza com a un mitjà independent per perdre pes, però és una substància clau, sense la qual el cos no s’enfrontarà ".

Inessa:

"Per què és necessària la vitamina C per baixar de pes? I tot perquè la immunitat es fa més forta i els processos metabòlics es normalitzen. Els científics han demostrat que aquesta substància ajuda a absorbir la glucosa i convertir-la en glicòlisi (una substància energètica) i no a dipositar-se als teixits com a greixos ".

A les farmàcies, el preu de la vitamina C per a un paquet núm. 50 (500 mg) és de 90 rubles. Però també podeu obtenir-lo amb productes senzills:

• maluc de rosa;
• grosella negra;
• cítrics;
• arç cerval marí;
• ceba;
• tomàquets frescos;
• kiwi;
• sorba vermella;
• coliflor i cols de Brussel·les;
• patata;
• fetge.

Tot i que molts productes contenen la vitamina necessària en la seva composició, es pot obtenir una gran concentració mitjançant un preparat de farmàcia.

Hi ha diverses contraindicacions quan la vitamina C pot perjudicar la salut. Aquesta és la presència d’aquests diagnòstics:

• cataracta;
• diabetis;
• hipertensió;
• insuficiència renal.

Durant l’embaràs, la vitamina s’utilitza amb precaució, ja que, sobretot al primer trimestre, hi ha la possibilitat de rebutjar el fetus.

Tonalin (Solgar)

Solgar fabrica suplements dietètics recomanats per perdre pes. Durant més de deu anys, els medicaments d’aquest fabricant han estat àmpliament utilitzats per clients que volen aprimar-se.

Hi ha diversos remeis a la carta, però considerarem les vitamines més eficaces i inofensives per a la pèrdua de pes Solgar Tonalin. El preu de CLA (àcid linoleic conjugat) per a 60 càpsules amb una dosi de 1300 mg és de mitjana de 1.500 rubles.

És bastant car i les opinions dels consumidors sobre aquest tema són diferents:

Olga:

"La droga em va ajudar molt. Durant molt de temps vaig intentar aprimar-me, em vaig esgotar amb esports i dietes diverses, però no hi va haver cap efecte. El nutricionista va prescriure un curs de Tonalin i l'efecte va acabar".

Inna:

"Si voleu tirar diners pel desguàs, per descomptat, compreu. Però el resultat és" 0 ", l'efecte dels suplements dietètics no està justificat ni farmacològicament confirmat".

La preparació conté CLA (àcid linoleic conjugat) i oli de càrtam. Tonalin es considera un suplement dietètic i la seva acció és la següent:

• desglossament de greixos;
• estimulació dels processos metabòlics;
• distribució dels dipòsits de lípids en els músculs;
• regulació del greix i el balanç energètic.

Quan es perd pes, el medicament es prescriu a la fase final. La finalitat de la seva aplicació és eliminar la probabilitat d’augment de pes en el futur.

Hi ha contraindicacions per prendre Tonalin:

• embaràs;
• lactància;
• intolerància individual als components dels suplements dietètics.

No s’han conegut efectes secundaris de prendre vitamines Solgar Tonalin per perdre pes.

Picolinat de crom

La crema de greixos no és possible amb nivells elevats d’insulina. Les vitamines amb crom per a la pèrdua de pes ajudaran a contribuir a aquest procés. Hi ha molts noms de medicaments basats en aquesta substància i el seu preu és diferent, que oscil·la entre els 300 rubles. fins a 3000 RUB El picolinat de crom és un suplement bioactiu que ha rebut molts comentaris positius i que s’utilitza àmpliament per cremar l’excés de pes.

Els medicaments que contenen crom es van prescriure originalment per a nivells elevats de sucre en la sang per prevenir la diabetis mellitus. Després es van utilitzar per augmentar la taxa de creixement muscular en atletes de pes pesat. Ara s’utilitzen amb l’objectiu de perdre pes.

El suplement dietètic conté la substància activa crom, que augmenta la sensibilitat de les cèl·lules a la insulina, redueix la concentració de sucre a la sang, suprimeix la gana i les ganes de dolços. La composició també conté un component addicional d’àcid picolínic. No afavoreix la crema de greixos, però estimula l’absorció de la substància activa crom per les cèl·lules.

El picolinat de crom té les accions següents:

• suprimeix l'excitabilitat;
• normalitza el son nocturn;
• millora la resistència del cos;
• redueix la síntesi de proteïnes glicades;
• prevenció del glaucoma.

Si es pren un suplement dietètic amb l’objectiu de perdre pes, l’efecte només s’aconseguirà en combinació amb una nutrició dietètica adequada i una activitat física activa.

Tot i les moltes característiques positives, el medicament té efectes secundaris i contraindicacions.

Efecte secundari:

• mal de cap;
• nàusees, que de vegades es converteixen en vòmits;
• augment de la flatulència;
• picor, erupcions cutànies, sensació de cremor a la pell en cas de sobredosi.

En casos perillosos, una sobredosi pot provocar broncoespasme i síndrome de Quincke.

Contraindicacions d'ús:

• embaràs, lactància;
• insuficiència renal i hepàtica;
• Malaltia de Parkinson;
• intolerància individual al crom;
• edats de fins a 16 anys i majors de 65 anys.

El preu dels suplements dietètics depèn del fabricant i del nombre de càpsules del paquet:

1. Picolinat de crom Turboslim "Evalar", taps. 90 - 600 rubles.
2. Picolinat de crom Turboslim "Solgar", taps núm. 90 - 1.300 rubles.
3. Picolinat de crom Turboslim "Solgar", gotes de 50 ml - 150 rubles.
4. Chromium Picolinate Plus, taps. 120 - 2800 rubles.

El picolinat de crom ha rebut comentaris positius:

Regina:

"Aquest medicament ha ajudat molt. M'encanten els dolços i em costa molt refusar-ho, però amb el picolinat de crom he oblidat que tinc un llaminer dolç. El pes va baixar ràpidament, tot i que només faig esport 2- 3 vegades a la setmana ".

Anna:

"Vaig començar a prendre picolinat de crom només amb l'objectiu d'abandonar els dolços i els aliments amb midó. I vaig notar el resultat al cap de 2 setmanes. Els meus dolços preferits ara em semblen poc atractius i el cos ara requereix verdures i fruites".

Malgrat els aspectes positius del medicament, només s’ha de prendre en dosis prescrites pel metge.

Les vitamines tenen un efecte molt beneficiós sobre el cos en general, el seu ús per a la pèrdua de pes és una mesura addicional per a una alimentació adequada i esports actius. A la farmàcia, podeu trobar molts medicaments que estimulen els processos metabòlics, milloren el benestar general, normalitzen el son i activen els músculs. Però abans d’utilitzar qualsevol complex vitamínic o suplements dietètics, cal consultar el seu metge.