És possible que les dones embarassades vagin al bany

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

El bany per a dones embarassades és un tema controvertit. És possible que les dones embarassades vagin al bany i suposi una amenaça per a la salut de la futura mare i del nadó?

Els avantatges d’un bany

Quedar-se en una sala de vapor durant diversos minuts enforteix el sistema immunitari, accelera el metabolisme i, per tant, elimina les toxines del cos, millora la circulació sanguínia. A més, proporciona un agradable descans i relaxació. Aquests beneficis els pot gaudir una persona sana.

Però, què passa amb la futura mare? Puc utilitzar la sauna durant l’embaràs? Tot i que l’embaràs no és una malaltia, molts metges aconsellen no anar a la casa de banys durant aquest període. Però també hi ha partidaris d’aquest procediment a l’espera del nadó.

El sobreescalfament del cos durant l’embaràs és perillós

Estar en una habitació calenta pot ser perillós per al nadó que no ha nascut. La temperatura corporal d’una dona embarassada normalment pot ser més alta i no ser de 36, 6, sinó de 37 ° C. Un sobreescalfament artificial del cos pot provocar contraccions i hipòxia fetal. Això es deu al fet que el cos dilata els vasos sanguinis de la pell en resposta a la calor, però restringeix els vasos de l’interior del cos. Això pot reduir el subministrament d'oxigen i nutrients, inclosos l'úter i la placenta.

Els partidaris del bany són d’una opinió diferent. Destaquen que existeix aquest perill, però no a la casa de banys. Perquè escalfa principalment la pell i només a 0, 5-1 ° C. Diuen que la part interna del cos no es veu afectada.

Com a prova, citen els finlandesos, la tradició nacional dels quals és utilitzar la sauna durant l’embaràs. Però els habitants d’aquest país escandinau des de ben joves estan acostumats a estar en saunes; el seu cos produeix més glòbuls vermells mentre visiten un bany.

Necessiteu el consentiment d’un metge per visitar el bany

Abans d’anar a un bany o sauna, és important demanar permís al vostre metge. Si abans heu utilitzat aquests tractaments amb regularitat, en la majoria dels casos es poden continuar perquè el vostre cos pot fer front als efectes de l’escalfament.

Però si sou principiant, no es recomana banyar-vos durant l’embaràs.

Tingueu també en compte que fins i tot les dones que visiten regularment la casa de bany han de renunciar-hi aviat. Aquest és un moment important en què es formen els òrgans interns del vostre bebè i teniu el major risc de desenvolupar defectes congènits.

Impacte negatiu en el desenvolupament fetal

No hi ha estudis sobre l’efecte del bany sobre el creixement fetal, però els metges creuen que la febre alta a principis de l’embaràs pot tenir un efecte negatiu sobre el nadó. També és millor evitar procediments aparellats just abans del part a causa del risc d’insuficiència placentària.

Una altra prohibició és l’enduriment associat a una forta caiguda de temperatura. Es refereix al procediment quan, després de seure en un bany calent, una persona es trasllada a una dutxa freda. Aquesta pràctica és perillosa per a les dones embarassades en les primeres etapes i en l'últim tercer trimestre.

L’embaràs amb risc d’avortament involuntari és una contraindicació absoluta per visitar la casa de bany en qualsevol moment.

El fetus no té l’anomenada termoregulació a l’úter, cosa que significa que no tolera grans augments de la temperatura ambient. La investigació ha demostrat que exposar el fetus a temperatures extremadament altes durant el primer trimestre augmenta el risc de desenvolupar defectes del sistema nerviós central.

Per tant, no es recomana a les dones que facin servir la sauna el segon trimestre i l’embaràs inicial. També es creu que una visita a la sala de vapor durant aquest període pot contribuir a l’avortament involuntari i a defectes congènits del cor, un defecte de l’envà interventricular del cor.

Una dona també ha d’entendre que anar a un bany durant l’embaràs s’associa amb una forta caiguda de la pressió arterial i el risc de desmais posterior.

Interessant! Per què s’eleva la ferritina en el coronavirus?

Què és important tenir en compte

Trieu les prestatgeries més baixes del bany, on la temperatura sigui més baixa, i seure-hi un màxim de dues vegades durant 5-10 minuts cada vegada. Realitzeu procediments no més de 2 vegades a la setmana.

Es creu que la sauna-bany finlandesa és més segura que la russa. Està dominat per un aire més sec. El fet és que, com més alta sigui la humitat de l’habitació, més s’escalfa el cos.

Reposeu les reserves de líquid bevent aigua regularment durant el procediment o just abans del procediment. Assegureu-vos d’escollir banys nets i ben cuidats, lliures de fongs i brutícia. És bo tenir un acompanyant que us ajudi si necessiteu ajuda. Si us sentiu desmai al bany, sortiu immediatament a l’exterior.

Consells addicionals

Si una dona utilitza una sauna regularment abans de l’embaràs, també pot fer-ho durant l’embaràs. En aquest cas, és important:

• si és possible, eviteu els banys al primer trimestre;
• romandre a l'interior només si la temperatura no supera els 70 ° C;
• reduir el temps passat al bany a 10-15 minuts.

Després d’aixecar-se i sortir de la sauna, tingueu en compte els marejos associats a una caiguda de la pressió arterial. Abans d’entrar al bany, una dona embarassada pot beure aigua mineral o suc per compensar la suor que surt durant el procediment.

Cal evitar les dutxes fredes després de marxar. Si la futura mare està tractant malalties cròniques al començament del trimestre o al segon o tercer trimestre, és imprescindible consultar un metge sobre la possibilitat de visitar un bany.

Resultats

1. L’efecte del bany sobre l’embaràs no s’entén del tot, però se suposa que el seu ús pot tenir conseqüències negatives.
2. No es recomana utilitzar el bany de vapor per a les embarassades que mai no ho havien fet mai.
3. L'ús irracional i imprudent de banys i saunes durant l'embaràs pot ser perillós tant per a la futura mare com per al fetus en desenvolupament. Per tant, val la pena consultar amb un metge amb antelació.