Vídeo: 5 secrets de bellesa: Anastasia Makeeva
2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03
Avui, l’actriu, cantant i simplement bellesa Anastasia Makeeva compartirà les seves receptes sobre com mantenir una figura ideal i un aspecte fresc.
1. Visc segons el conegut principi: "esmorza't tu mateix, comparteix el dinar amb un amic, fes el sopar a l'enemic". El més important és no sobrecarregar l’estómac amb aliments innecessaris. Per sopar, podeu berenar amb una amanida de verdures.
Visc segons el conegut principi: "esmorzeu vosaltres mateixos, compartiu el dinar amb un amic, doneu el sopar a l'enemic".
2. No hi ha millor remei per tonificar la pell que rentar-lo amb aigua mineral freda. Després d’això, n’hi ha prou amb somriure’s al mirall i recordar alguna cosa bona.
3. M’encanten els massatges, els embolcalls i els tractaments relaxants. Com qualsevol dona, bàsicament m’encanta cuidar-me. Si tinc un parell d’hores lliures, estic encantat d’anar a un saló de bellesa per fer alguna cosa útil i, al mateix temps, per conèixer les últimes tendències en el món de la cosmetologia. Fins i tot quan hi ha molt poc temps, sempre intento reservar almenys dos minuts per aplicar la màscara a la cara a casa.
4. La primera i més important condició per a la bellesa no són els cosmètics, sinó el son dur. Val la pena dormir bé, ja que la pell millora immediatament, augmenta l’estat d’ànim i el to general. És millor que qualsevol maquillatge.
5. El més important de la nostra vida són els esports. Intento fer exercici dues vegades per setmana. Això no només ajuda a mantenir el cos en bona forma, sinó que també manté una forma excel·lent.
Foto: Olga Zinovskaya, arxiu personal d'Anastasia Makeeva
Recomanat:
L’axioma de la bellesa: les estrelles han demostrat que la bellesa és harmonia
A qui imitem primer de tot, procurant els paràmetres de la bellesa externa? D'acord amb les estrelles. Però les estrelles també saben que l’aspecte no hauria de ser el primer. Ho van poder demostrar posant-se sota la lent del fotògraf permanent "Cleo" Olga Zinovskaya i participant en el projecte "Axioma of Beauty"
De Rússia amb amor: 6 secrets de bellesa
Ells treballen! Receptes de cosmètics naturals de diferents parts de Rússia
Secrets de bellesa de la família real
Els diners no són l’única decisió! Llegiu com les princeses i les reines tenen cura del seu aspecte
La bellesa és a prop: els secrets d’una pell sana
Una pell bella i sana és el reflex de l’estat de tot el cos i la clau de la confiança en si mateix. L’aparició d’acne, una brillantor poc saludable, un color apagat no només fa malbé l’estat d’ànim, sinó que també indica que es produeixen disfuncions al cos
Els principals secrets de bellesa de les dones japoneses
Receptes de bellesa senzilles i efectives i principis nutricionals us ajudaran a semblar jove i bella