Quan vas ser abandonat

2024 Autora: James Gerald | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 14:03

"

Em vénen al cap els pensaments més salvatges. "Havent fugit, salta d'un penya-segat", ja que es canta en una famosa cançó, de manera que finalment s'adona de qui ha perdut no és una opció. Tancar a la vostra habitació i plorar per fotografies també ho és. Us suggereixo que se sotmeti a un "curs de tractament" de quatre setmanes, perquè el primer mes després de la pèrdua de l'amor és el més difícil. I després, fes-ho tu mateix!

Primera setmana. Només cal experimentar-ho.

1. Plorar. Contenir-se és estúpid. Teniu tot el dret a plorar al vostre coixí, compadir-vos, odiar-lo i llençar les postals en què va confessar el seu amor. Una mica de valeriana i - sense pensaments i sense energia - son.

2. Ara no pots estar sol durant molt de temps. Comparteix el teu dolor amb la teva mare, si tens una relació de confiança. Trobarà les paraules adequades per calmar-te. No espereu d'ella una valoració imparcial del que va passar, sobretot si ella mateixa es va divorciar recentment del vostre pare.

3. Curiosament, ara el millor amic és aquell que és encara pitjor que tu. Hi ha una frase meravellosa: "I a partir del pensament que Sidor també és dolent, l'Ivan es va sentir bé de sobte". Però una xicota absolutament feliç, a la qual el seu xicot llença flors i regals cada dia, us pot provocar depressió. Davant els seus antecedents, es pot sentir fàcilment com un fracàs. No és el cas. Però per a un amic que és encara pitjor que tu, és recomanable ser optimista per naturalesa. Llavors dirà: "Escopir i oblidar", i junts començareu a pensar com aprendre a viure feliç sense els vostres antics amants.

4. No t’emborratxis. No es pot emborratxar i oblidar-se de si mateix. En primer lloc, a mesura que aboqueu alcohol a vosaltres mateixos, cada vegada pensareu i us preocupareu més del que esteu a punt d’oblidar i, en segon lloc, al matí no tindreu temps per a ningú ni res, però també és molt trist.

Segona setmana. Sigues filosòfic sobre el que va passar.

1. Aneu al lloguer de vídeos. Simplement no prengueu veure un melodrama on tot acaba amb un casament. Millor agafar una historieta, com ara "Monsters, Inc." o "Ice Age". I mentre mengeu gelats, seguiu la trama senzilla. Fins i tot podríeu somriure. Al cap i a la fi, ara cada somriure és una petita victòria en la lluita contra la malenconia.

2. Vesteix-te a la llum. Deixeu de banda els elements de color fosc fins que el vostre estat d’ànim torni a la normalitat. Préssec, crema, rosa, "poma verda": aquests són els colors més "correctes" per a vosaltres ara. Eviteu el vermell. Tendeix a millorar l’estat emocional en què es troba en aquest moment. L’alegria et fa encara més alegre i l’obscuritat, tu mateix ho entens …

3. Llegiu bons llibres sobre l’amor, sobre les relacions humanes: Remarque, Hemingway, Moravia, Kundera, Coelho. Per exemple, "La dona del tinent francès" John Fowles em va ajudar una vegada a ajudar-me a veure la vida de manera diferent. Al final d’aquest llibre, literalment a l’últim paràgraf, es revela notablement la idea de què és la vida i com experimentar allò que sembla impossible.

4. Para de plorar. Comprengui que no plora per ell, sinó per aquella part de la seva ànima que li va donar. I deixeu de llegir llibres amb tota mena d’encanteris com: “Conjure l’àvia, conjurar l’avi”. Encara que torni a venir per màgia, tornarà amb ell aquell embolic de problemes dolorosos i malentesos que no podíeu desentranyar la vigília de la ruptura. I de nou et deixarà, i encara serà més difícil.

Tercera setmana. No siguis estúpid.

1. Encara que us sembli que encara experimenta alguna cosa per a vosaltres, no truqueu "perquè heu oblidat el meu mocador", no ajusteu les reunions a l'atzar: tot això està cosit amb fils blancs. Millor "ficar-se al fons", fer-li saber res sobre on ets i amb qui. I al cap de dos o tres mesos es pot atrapar "accidentalment". Llavors no provocareu per la seva part un desig salvatge d’amagar-vos o imitar en el fons de la multitud.

2. No em sorprendrà si teniu un desig salvatge de venjar-vos d’ell: clavar els pneumàtics del seu cotxe amb un clau, abocar caca de gos a la bústia … És temptador. Sobretot si al final de la vostra relació es comportava com un porc. Però és perillós. 99% que quedarà exposat. El vols? A continuació, limiteu-vos a esmicolar les seves fotografies i, a continuació, a tirar les peces al vàter.

3. Alguns psicòlegs aconsellen practicar algun esport extrem perquè les noves experiències eclipsin el dolor de perdre l’amor. Per exemple, paracaigudisme o escalada en roca. Però si teniu por de les altures o simplement no us agraden tots aquests salts, cims, surf de neu i surf de vela, per què us heu de violar? Si sempre heu estat amants d’un passatemps tranquil, només cal que us inscriviu a una piscina per fer aeròbic aquàtic o un club de vals, i això serà millor per al vostre cor ferit que un salt en paracaigudes.

4. Quant de temps voleu aconseguir un gat o un gos? Fer-ho ara! L’animal necessitarà una atenció constant a si mateix, però t’estimarà només perquè t’importa. Però no comenceu el peix. Disposen de la malenconia, en el millor dels casos, de la calma de la vanitat de la vida, i la vostra vida no bull de totes maneres, la soledat, ja ho sabeu …

Quarta setmana. Es queda una mica.

1. No us precipiteu cap a l’entreteniment i els nous romanços. No doneu esperança al noi que us va enganxar fa sis mesos, però esteu ocupat. No el converteixis en un instrument de venjança, s’ho mereix?

2. Si us vau separar perquè l’havia ofès molt, no heu de buscar una reunió amb ell i demanar-li perdó. El més probable és que no es tracti d’un sol ressentiment, sinó de la sensació que s’ha acumulat a la seva ànima que no s’adeqüen els uns als altres. I no serveix de res demostrar que sou bo: va prendre una decisió fa molt de temps.

3. Si el trobeu al carrer o a casa d'un amic, no passeu per davant d'ell, com si no el coneixéssiu, però no mireu fidelment als ulls amb l'esperança que canviarà d'opinió i estimarà tu un altre cop. Comporta’t amb dignitat i moderació, costi el que costi. Potser, en veure la vostra calma olímpica i la vostra actitud benevolent, entendrà que no sou un llibre tan obert, que des de fa temps considera que es llegeix …

4. No rebutgeu les invitacions a visitar, fins i tot si voleu seure sol a la vostra habitació amb la música d '"Enigma". No et faig buscar un altre xicot. Només cal mirar gent nova, participar en la conversa, ampliar-se. Juntament amb un amic, podeu organitzar un programa cultural per al cap de setmana: a la tarda visiteu diversos museus que no heu estat des de la infantesa (hi ha preus d’entrades barats i hi ha moltes impressions) i al vespre pot mirar algun club i ballar durant una hora. Veureu, l’estat d’ànim millorarà!

No es pot oblidar el veritable amor. Però viure el vostre passat, durant mesos i anys, plorar aquell que no us necessitava és el camí cap a enlloc. L’amor infeliç no s’hauria de convertir en un segell per a tot el vostre destí. Intenta transformar-la en una experiència vital inestimable, que "el fill dels paradoxes i dels errors difícils és un amic". I recorda: el que passi és el millor.